Não estamos fazendo apologia a um padrão de beleza, simplesmente queremos mostrar como a disciplina e o empenho direcionado a um foco pode nos transmutar holisticamente (corpo, mente e alma). E claro que estas pessoas provavelmente tiveram apoio da família, amigos, psicólogos, nutricionistas e etc.
Porque só a disciplina e empenho não é o suficiente muitas vezes, já que há várias nuances em nós seres humanos que precisamos resolver e com amor e ajuda dos outros podemos talvez superar.
E mesmo que não atinjamos o objetivo exato, qualquer melhora já é grandioso, pois só cada um de nós conhecemos nosso fardo.
Que essas fotos sirvam de inspiração e não como um modelo ideal.
Via: Boredpanda
Esse casal se recusou a casar até chegarem em forma, 5 anos mais tarde eles se casaram
Em 1 ano , 50 KG a menos
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é definida como um problema de saúde pública, integrando a lista dos dez fatores de risco para saúde global e classificada como epidemia.
Os dados da OMS revelam que há 300 milhões de obesos no mundo e, destes, um terço está nos países em desenvolvimento.
De 206 kg para 81 KG , Em 2 anos
De 247 KG para 99 KG
Cheguei no meu objetivo final. 58 KGs perdidos
Esse casal perdeu juntos 60 kg até o dia do casamento
Segundo estudos do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), o número de pessoas obesas está aumentando.
As pesquisas indicam que há cerca de 17 milhões de obesos no Brasil, o que representa 9,6% da população.
De 190 kg para 98 Kg. Perdi 100 kg (metade de mim)
Eu sou oficialmente metade da pessoa que eu era 11 meses atrás! De 169 kg Para 83,85 kg
60 KG a menos!
de 90 Kg para 58 Kg em 1 ano.
O curioso é que 70% das pessoas que estão acima do peso, não sofrem de fome, mas sim de vontade de comer, ou seja, não comem apenas para abastecer o físico, mas utilizam-se do alimento a fim de suprir uma carência, desequilíbrio emocional ou como compensação.
Para nosso 4º aniversário de casamento, minha esposa e eu mudamos e refizemos a foto de casamento. Minha esposa perdeu 49 Kg, e eu perdi 62 Kg libras (cerca de 1 ano e meio)
Qualquer coisa é possível, não dê desculpas. 50 kg perdidos em quase um ano
Um ano atrás eu comecei a esta mudança. Eu perdi 45 Kg em 10 meses
Meus 31 Kg perdidos (outubro 2012 – setembro de 2013)
As condições do mundo atual, superabundância de alimentos e tecnologias que favorecem o sedentarismo deram uma grande contribuição para essa verdadeira epidemia.
O mais complicado constatar é que a obesidade é algo totalmente prevenível.
De 200 Kg para 85 Kg
Tive uma longa batalha contra o peso, 17,50 Kg em 4 anos
63 KG perdidos em 19 Meses e ainda continuo
Meu maior peso há cinco anos atrás, e agora. Vale a pena!
Algumas doenças decorridas da Obsesidade: Pressão Alta, Diabetes, Doenças do Coração, Colesterol Elevado, Câncer, Infertilidade, Dores na Lombar e Joelhos, Infecções na Pele, Úlceras, Pedras na Visícula Biliar, entre outras. (Fonte)
Sinto um pouco de vergonha de postar. De 116 Kg para 69 Kg
Dez 2012 Vs de Dezembro de 2013. Este ano tem sido um de lembrar. 40 Kg perdidos.
De 155 Kg para 84 Kg. Metade de mim!
A imagem da esquerda foi meu período mais gorda – 141 Kg. Desde então, tenho já perdi 70 kg.
Um ano. Obrigado corrida. Eu perdi cerca de 22 Kg. Meu maior peso foi de cerca 90 Kg.
Exercícios Físicos frequentemente, Diminuir alimentos animais, Evitar produtos industrializados, Evitar ao extremo bebidas açucaradas (refrigerantes,sucos,etc), Ajuda Psicológica, Ajuda Nutricional são itens essenciais para vencer a Obesidade.
Perdi 74 Kgs
De 111 Kg para 64 Kg em 10 meses
5 Anos mantendo a forma
9 meses e 67 Kg a menos e vida nunca mais será a mesma
Ao começar emagrecer de maneira sustentável e saudável nota-se vários benefícios a nível corporal e mental, como:
Fortalecimento do Sistema Imunológico, aumento dos níveis de energia e disposição, Diminuição do colesterol e risco cardíaco, bem estar geral, diminuição de dores na lombar e joelhos, melhora da auto-estima, diminuição do risco de várias doenças, entre outros.
Fitness salvou minha vida. 54 Kg a menos
80 Kg a menos. Metade de Mim. em 14 meses
67 Kg a menos. em 13 meses
3 anos para entrar em forma e modificar meu corpo
Ter disciplina e empenho em nossos propósitos corporais, mentais e espirituais são a base para sairmos da zona de conforto.
81 Kg a menos em 4 anos
99 Kg para 65 Kg em 2,5 anos.
De para 83 Kg para 56 Kg
Transformação dupla. 30 Kg (à esquerda) e 35 Kg (à direita) erdidos