Pelo nome todo mundo acha que Acroyoga é a mistura de acrobacia com yoga. E é… a primeira vista, pois pode parecer uma simples (ou complexa) acrobacia, mas nem tudo que parece é…

O prefixo grego acro quer dizer alto, daí o entendimento que essa é a yoga das alturas, com a força da gravidade atuando e os corpos se apoiando.  Acroyoga é o trabalho super consciente do seu corpo na relação com outros corpos.

Na yoga das relações, muito além de dividir o tapetinho com outras pessoas, você irá aprender a confiar no outro, entregar o seu peso, trabalhar medos com apoio se comunicar de forma clara e amorosa. Ainda uma novidade no Brasil, Acroyoga ganhou espaço na mídia com uma foto da famosa Gisele Bündchen em um vôo em dupla chamado pássaro.

giseleacroiogainstarepNa foto: Giselle Bündchen em flying bird / Fonte: Instagram, giseleofficial

No formato existente, Acroyoga atua há 10 anos, mas existem fotos de Khrishnamacharya “voando” um aluno há 80 anos atrás na Índia.

hqdefault Na foto: Krishnamacharya / Fonte: desconhecida

Outra confusão é achar que acroyoga é uma simples brincadeira e que basta olhar a foto e repetir. De novo, nem tudo que parece é. Existe muita técnica, aprendizados, refinamentos e o ideal é aprender com um professor certificado para evoluir na prática com segurança e consciência. No mais é uma prática maravilhosa para integrar corpo, mente e espírito e fazer muitas amizades.

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Acroyoga tem além destes elementos, uma forte veia terapêutica, com sequências restauradoras de thai yoga que é massagem e vôos para alongar, tracionar e ganhar espaços inimagináveis com o corpo.

Acroyoga.org a organização internacional encarregada de regular as normas para o ensino da disciplina chama esta atividade de “Partner Practices for Global Unity” ou seja, Praticas em parceria para a Unidade Global, nome que ainda pretencioso, mas com a grandiosa intenção de criar comunidade neste mundo as vezes tão individualista.

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Para quem deseja conhecer na prática AcroYoga e mora em Belo Horizonte , nós do YOGUI.CO temos um grupo de Acroyoga que fazemos gratuitamente aos sábados em parques de Belo Horizonte. Se quer saber mais informações entre no grupo do facebook “Acroyoga BH” e acompanhe onde será as aulas.

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About The Author

Carla Gonzalez

Carla G (González) Bricaire, Yoga Alliance Certified Yoga Teacher & Doula. Professora de Yoga formada pela Sampoorna International Yoga School em Dharamshala, Índia. Pratica Yoga por influências do pai desde criança, também é mestre em Arquitetura Sustentável formada no Instituto Universitário de Arquitetura de Veneza, na Itália e nova mãe de um menininho de nome Barú. Com experiência de ensino no Brasil e no México oferece, além de aulas, workshops e palestras sobre assuntos relacionados com Yoga. Fundadora do www.yogui.co