Meio de vida correto(Samyag-ajiva)


Compreender e respeitar o próprio corpo, olhar os outros com amor, compaixão, alegria e equanimidade, que são as quatro qualidades incomensuráveis, e na prática do dia-a-dia, praticar os seis paramitas da generosidade, ética, paz, esforço, concentração e sabedoria.

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Esforço correto(Samyak-vyayama)


Depois de ter colo­ca­do a vida em ordem, ou seja, quan­do tiver­mos Compreensão Correta, Pensamento Correto, Fala Correta e Meio de Vida Correto, natu­ral­men­te pas­sa­re­mos a fazer o Esforço Correto.

Praticar autodisciplina para obter a quietude e atenção da mente, de maneira a evitar estados de mente maléficos e desenvolver estados de mente sãos.

Esforço supõe mudar para ­melhor, tor­nar-se mais sábio, calmo e moralmen­te corre­to. Com Esforço Correto, enten­de­mos ­melhor os ensinamentos e aprende­mos a apli­cá-los mais e mais em nossa vida.

O Tratado sobre a Perfeição da Grande Sabedoria suge­re qua­tro for­mas de esforço correto:
  • mani­fes­tan­do a bon­da­de onde ela não exis­te;
  • fomen­tan­do a bon­da­de onde ela exis­te;
  • não mani­fes­tan­do o mal onde este não exis­te;
  • extin­guin­do o mal onde este exis­te.

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Atenção correta(Samyak-smrti)


Desenvolver completa consciência de todas as ações do corpo, fala e mente para evitar atos insanos, através da contemplação da natureza verdadeira de todas as coisas.

Atenção Correta sig­ni­fi­ca encontrar den­tro de si a pure­za ine­ren­te à mente búdi­ca e nela per­ma­ne­cer, não permitindo. que essa pure­za seja obscure­ci­da pelos vene­nos da cobi­ça, da raiva e da ignorân­cia.

Não caire­mos na ilu­são das opo­si­ções nós/outros, perda/ganho, vida/morte. A Atenção Correta nos ensi­na a manter a cons­ciên­cia de que as coi­sas são como devem ser e que tudo o que pode­mos fazer é tra­zer um pouco mais de bondade a este mundo.

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Concentração correta(Samyak-samadhi)


A prá­ti­ca budis­ta tem como ali­cer­ces a mora­li­da­de, a sabe­do­ria e a medi­ta­ção.

Moralidade engloba Fala CorretaAção CorretaMeio de Vida CorretoEsforço Correto.

Sabedoria engloba Compreensão CorretaPensamento CorretoAtenção Correta

Meditação engloba a Concentração Correta

A tran­qui­li­da­de e a paz encon­tra­das na medi­ta­ção são os alicerces da sabe­do­ria budis­ta. Em sâns­cri­to, o termo para concentração é samád­i, que desig­na um esta­do profun­do de con­cen­tra­ção ou um estado profundo de equi­lí­brio medi­ta­ti­vo.

A base de qual­quer meditação é a con­cen­tra­ção. Quando apren­de­mos a nos con­cen­trar longa e profundamente nas ver­da­des imu­tá­veis e come­ça­mos a des­co­brir sua plenitude em esta­dos men­tais que exis­tem para além da lin­gua­gem, esta­mos pra­ti­can­do a Concentração Correta.

A partir da concentração, a mente entra em estado contemplativo e em seguida vem o nirvana.

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Se, medi­tan­do no Buda, per­ce­ber que sua mente não está calma e uni­fi­ca­da, deixe que ela se recolha em si mesma e ela ficará tranquila e uni­fi­cada. A ­melhor forma de fazer isso é pelo esfor­ço puro e sin­ce­ro. Quem não for sin­ce­ro não terá êxito.
Mestre Yinguang (1862-1940)

Fontes: wikipédiatemplozulai

Fonte das Fotossayakisaragihim

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