Porque Meditar?
Meditar é um processo diário que nos leva a acessar o estado zero, a essência natural do que somos. Esse estado de silêncio interno sem as atribulações do dia a dia nos permite ser quem realmente somos, pois estamos despidos das diversas máscaras sociais que utilizamos para viver.
A meditação deveria ser como escovar os dentes, comer ou dormir. Pois senão meditamos e acessamos este estado neutro sem as pertubações e atribulações do dia a dia, entramos no piloto automático simplesmente respondendo aos estímulos que aparecem sem lucidez ampla.
E esse vídeo do Lama Padma Santen nos mostra como meditar é uma tarefa simples e está acessível a todos, só basta praticá-la diariamente como se fosse um banho diário de lucidez para limpar nossa ignorância interna.
Quem é o Lama Padma Samten?
Físico, com bacharelado e mestrado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), Alfredo Aveline foi professor de física de 1969 a 1994.
Neste período, dedicou-se especialmente ao exame da física quântica, teoria na qual encontrou afinidade com o pensamento budista.
No início dos anos 80, intensificou seu interesse pelo budismo e em 1986 fundou o Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB) que está presente em diversas cidades brasileiras. Em 1993, foi aceito como discípulo por Chagdud Tulku Rinpoche e em 1996 foi ordenado lama, título que significa líder, sacerdote e professor. Veja a biografia completa,