Nos tempos antigos, as mulheres compartilhavam muito mais do que fazem hoje. Elas compartilhavam o cuidado de seus bebês, cozinham juntas, faziam rituais femininos, organizavam festas da comunidade.

As mulheres e as crianças compartilhavam suas vidas intimamente, e foram uma fonte de força e conforto para o outra diariamente.

Tradições como a tenda vermelha, onde as mulheres se reuniram durante a menstruação para estar juntas, muitas vezes com ciclos sincronizados, era um belo momento para nutrir, compartilhar e manter sua resiliência junto com as outras. 

Hoje, as mulheres são muito mais isolados em suas próprias casas e vidas e mais separadas umas das outras.

As oportunidades para se unirem são muito mais limitadas e o tempo que passam juntas são bastante reduzidos. Assim as mulheres perdem a cura que vem de seres iguais em sua natureza.

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Mulheres da Tribo Himba

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Tradição Tenda Vermelha

Ciclo de Retroalimentação Feminino

As mulheres estão no centro da vida familiar, são os pilares de uma família, prestam cuidados a família e muitas vezes a comunidade em geral. 

Estar com outras mulheres ajuda você a ser uma mãe melhor, uma pessoa melhor, e com o apoio moral, físico, emocional e mental é criado um ambiente harmonioso para as crianças, a família e toda sociedade prosperar. A amizade feminina é essencial para vida das mulheres. 

As mulheres são doadores empáticas naturais. É vital para elas dar e receber empatia a outras mulheres, assim evitam o esgotamento, um problema de saúde cada vez mais comum entre elas.

As mulheres instintivamente sabem como nutrir a outra, e apenas estar umas com as outras já é restaurador.

O momento do parto é bem claro isso, uma mulher só deseja uma outra mulher com ela, nenhum homem a satisfaz emocionalmente nesse momento tão feminino. Por isso, e graças a este retorno ao sagrado feminino muitas mulheres utilizam-se da parceria de uma doula durante a gravidez e no momento do parto.

A doula age como uma amiga-guardiã nesses momentos. 

dola_gravidez O Poder da Amizade entres fêmeas

Os verdadeiros benefícios da amizade feminina são imensuráveis. Amigos tornam nossa vida melhor e os estudos mostram que a amizade tem um impacto maior sobre nosso bem-estar físico e psicológico do que as relações familiares (Fonte)

Mulheres compartilham um vínculo especial. O autor Louise Bernikow disse:

Amizade feminina é um relacionamento em que as mulheres se ajudam mutuamente a pertencerem a si mesmas

O poder da amizade feminina também revelou alguns de seus segredos para a ciência. Os pesquisadores descobriram que o hormônio oxitocina é, para as mulheres, especialmente, a panaceia de amizade e, por extensão, a saúde.

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Como Amizades reduzem o estresse

Um estudo descobriu que as mulheres respondem de forma diferente ao estresse do que os homens.

Este fato tem implicações significativas para a saúde. Quando as pessoas experimentam estresse, a resposta de luta ou fuga é acionado e libera hormônios como o cortisol. Oxitocina – um hormônio estudado principalmente por seu papel no parto – é um hormônio que é secretado por homens e mulheres em resposta ao estresse.

Nas mulheres, esses buffers geram um resposta de luta ou fuga e as encoraja a proteger e nutrir seus filhos e para se reunir com outras mulheres.

Drs Laura Klein e Shelley Taylor referem-se a ele como um padrão que “tendem a amizade”(Fonte), e isso acontece não só com os seres humanos, mas também as fêmeas de muitas espécies. Quando realmente nos tendemos a amizade, mais oxitocina é liberada, contrariando ainda mais o stress e nos acalmando

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Leoas amigas – África

Até muito recentemente, muitos estudos de investigação sobre o estresse era focado somente em homens, disse Taylor.

As mulheres foram amplamente excluídas na pesquisa sobre estresse, porque muitos pesquisadores acreditavam que as flutuações mensais nos hormônios criadas as respostas ao estresse variaram muito para serem considerados estatisticamente válidos.”

Diferenças entre Homem x Mulher ao Estresse

Os homens produzem altos níveis de testosterona quando estão sob stress, e de acordo com o Dr. Klein, isso reduz os efeitos calmantes da oxitocina. Eles são, portanto, mais propensos a lidar com o estresse com a agressão (luta) ou retirada (de vôo).

A mulher, por outro lado, produz estrogênio, que aumenta os efeitos da oxitocina e obriga-as a buscar apoio social.

Agressão e retirada é uma ferramenta fisiológica, enquanto que a amizade traz conforto que diminui os efeitos do estresse.

Esta diferença na busca de apoio social durante períodos de estresse é a principal forma que homens e mulheres diferem na sua resposta ao stress, e uma das diferenças mais básicas no comportamento dos homens e das mulheres“.

Esta diferença por si só contribui para a diferença de gênero em longevidade. disse Taylor

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Estudo de Câncer de Mama e Amizade feminina

Um estudo de 2006 de câncer de mama descobriu que mulheres sem amigas próximos tinham 4x mais probabilidade de morrer da doença do que aquelas com 10 ou mais amigas. E notavelmente, a proximidade e a quantidade de contato com as amigas não estão associados com a sobrevivência. Bastava ter amigas já era protetora.(Fonte)

Irmandade

Jane Fonda, ativista e atriz diz:

Amizade entre mulheres é diferente da amizade entre homens. Falamos sobre coisas diferentes. Nós mergulhamos profundamente, mesmo que não nos vemos há anos.

Existem hormônios que são liberados das mulheres para outras mulheres que são saudáveis e acabam com os hormônios do estresse. É minhas amigas mulheres que mantêm a energia na minha espinha e sem elas, eu não sei onde estaria.”

É porque a nossa amizade – amizades femininas são apenas um salto à nossa irmandade, e irmandade pode ser uma força muito poderosa, para dar ao mundo … coisas que os seres humanos precisam desesperadamente.

Fonda e sua amiga Lily Tomlin fizeram uma palestra TED sobre a importância das amizades femininas, e comparou amizades femininas com uma fonte renovável de energia. (Mude subitítulos para português)

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