Meditar é fácil, mais do que você pensa – 6 fatos Carla Gonzalez Meditar A maioria das pessoas que se consideram estressadas, já ouviram pelo menos alguma vez falar que meditar lhes ajudaria, mas na hora de tentar fazer, se repararam com uma mente que não para de tagarelar...
Este vídeo, te ensina como meditar em um minuto Carla Gonzalez -, Meditar Meditação de um minuto ? Como Meditar em 1 minuto? A ideia de sentar completamente estático e aquietando a mente pode ser muito intimidante para algumas pessoas. Nossos cérebros tem se tornado cada vez...
