Vejo muita gente se questionando:

Mas e se eu virar vegetariano.

O que vou comer?

Como vou comer?

Como vou conseguir a proteína necessária, as vitaminas? 

Realmente, essas são dúvidas que nos preocupam e nos impedem de seguir uma dieta saudável sem alimento animal.

Nós nascemos comendo carne, leite, ovos, peixe e todos dizem que isso é essencial para nos mantermos saudáveis.

Afinal, estamos 20, 30, 40, 50 anos nos alimentando assim e de uma hora para outra mudar. 

Como faço isso?  Porque fazer isso? 

Perguntas que muitos se fazem


- Sou atleta, corro, faço exercícios diários de alta performance, como substituir as necessidades calóricas e proteicas que esses exercícios exigem?

- Estou grávida, como faço para me alimentar sem produtos animais e ainda manter minha saúde e do bebê?

- Existe algum nutriente que só encontro em alimentação animal?


1 –
Então o que recomendo é, se você se convenceu vendo o filme Earthlings  que nos exibe o sofrimento surreal que os animais sofrem e os impactos desastrosos gerados no meio ambiente.

2 – Se você viu a pesquisa da ONU dizendo que 70% das doenças modernas são por causa de alimentação animal, veja esse post  aqui.

3 – Se você viu que até atletas de alta performance podem ser vegano/vegetariano, veja o post  aqui.

 

Nutricionistas Veganos/Vegetarianos



Então o que sugiro é que você encontre um nutricionista vegano/vegetariano.

Esse profissional irá montar uma dieta e lhe explicar sobre uma alimentação natural, sem necessidade de produtos animais para suprir suas necessidades diárias de nutrientes.

E, geralmente, esses nutricionistas são super amigáveis, acessíveis e lhe darão várias informações úteis, indicarão sites com informações relevantes, receitas e dicas para se manter saudável sem necessidade de utilizar produto animal.

piramide vegana

Segue a lista de vários nutricionistas veganos/vegetarianos em diversas cidades do Brasil.

Caso na lista não tenha um nutricionista em sua cidade, busque em outras fontes e caso não encontre,  contate qualquer nutricionista abaixo por email e sugira que lhe atenda via skype, telefone, facebook.

Hoje com o mundo da internet não existe barreiras.

  São Paulo-SP

Dra Ana Ceregatti Sócios do Clube Vista-se têm desconto, confira aqui. anaceregatti102@gmail.com

www.anaceregatti.com.br

www.alimentacaovegetariana.com

Dr Eric Slywitch (médico nutrólogo) Site: www.alimentacaosemcarne.com.br

E-mail: clinica.dr.eric@gmail.com

Dr George Guimarães Sócios do Clube do Vista-se têm desconto, confira aqui.

Nutricionista especializado em dietas vegetarianas (há 15 anos atende exclusivamente a pacientes vegetarianos)

http://nutriveg.com.br/
email: nutriveg@nutriveg.com.br

(11) 5585-3475 // São Paulo, SP

Dra Hélide – nutricionista vegetariana helide04@hotmail.com Vila Matilde – São Paulo

Dra Paula Gandin Sócios do Clube do Vista-se têm desconto, confira aqui.

www.paulagandin.com.br

Priscila di Ciero (especializada em nutrição esportiva)

www.prisciladiciero.com.br

Roberta Elaine Pediatra vegetariana Rua Napoleão Laureano, 61 São Paulo-SP Tel.: 3097-0994 / 3037-7398 / 9106-2610
Suzana Takano R. Galvão Bueno, 33, cj. 21. Liberdade. Tel: 11 3209-5958 / 11 3208-9650 / 11 2781-1717 Thaís Cruz alimentandoideias@gmail.com (11) 8092-7751 / (11)2642-8997
Venutri Consultoria Nutricional Sócios do Clube do Vista-se têm desconto, confira aqui. Especialidade em nutrição esportiva e vegetariana.
www.venutri.com.br
www.facebook.com/VenutriConsultoriaNutricional
E-mail: contato@venutri.com.br

Atibaia-SP

Mariana Marchetti (11) 4418-2836 (11) 6473-0018 / Msn: marifontz@hotmail.com

E-mail: marchetti.nutricao@yahoo.com.br
http://nutricaovegetariana.wordpress.com/

Bauru / Botucatu -SP

Dra Bianca Giaferri Valim Atende em Botucatu e Bauru.

Especialista em Alimentação Consciente, Nutrição Geral e Vegetariana, Desintoxicação Alimentar, Gestação e Amamentação, Bebês e Crianças

http://www.nutrieducadora.com.br/
14. 98175-4362 (Whatsapp)
nutrieducadora@gmail.com 

Campinas-SP

Dra Ana Ceregatti Sócios do Clube Vista-se têm desconto, confira aqui. 

email: anaceregatti102@gmail.com
www.anaceregatti.com.br 
www.alimentacaovegetariana.com

Priscila A. Menezello – CRN: 44883

Nutricionista do Restaurante Vegetariano Nutrir em Campinas, adepta a esse estilo de vida, estudou por 6 meses em um colégio vegano nos EUA e fazendo especialização na UNICAMP em nutrição esportiva.

Fones: (19) 3233-3056 – (19) 99266-0384

primenezello@hotmail.com

Caraguatatuba-SP

Fernanda Nunes Pereira
www.conscienciasaude.blogspot.com

Email: fernandanupe@gmail.com

Jundiaí-SP

Karelin Cavallari Assessoria Esportiva Vegetariana e com atendimento clínico

https://www.facebook.com/nutricionistakarelincavallari

site – www.karelincavallari.com.br

Blog – http://www.atletaveg.com.br/  Instagram –  @nutrikarelincavallari

Piracicaba-SP

Dr. Clarissa Casale Doimo – CRN 3/44849

Formada pela Unicamp e Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela USP Atende vegetarianos e veganos, adultos, bebês e crianças! Palestrante de vegetarianismo/veganismo.

(19)99228-1855  (19) 3371-2934 

E-mailclarissa.nutri.saude@gmail.com

facebook.com/nutri.clarissa.doimo

Instagram: nutricionista_clarissaR.

Floriano Peixoto, 950 – Centro/Piracicaba-SP

Belo Horizonte-MG

Monica Vitorino

monicaleocadio@gmail.com / (31) 9 9311-4609 .

Nutricionista formada pela UFOP em 1986. Vegana, clinica dietas vegetarianas, veganas e de transição para o vegetarianismo e veganismo assim como educação nutricional para qualquer faixa etária.

Dietas para hipertrofia muscular e para esportistas vegetarianos e veganos. Necessidades especiais como emagrecimento, desintoxicação e patologias específicas.

 

Izabela Cunningham Pimenta de Pádua  Nutricionista Vegana CRN9 9779

ipimenta@yahoo.com.br Acupunturista, psicanalista, especialista em transtornos alimentares. Av. Antônio Abrahão Caran, 820 sala 804, Pampulha.

(31) 9 8772-2352

Rua Teixeira Magalhães, 154, Floresta. Tel:(31) 3423-3553 

www.clinicatrinutrix.com.br

 

Silvana Portugal

email: sportugals@hotmail.com

(31) 9 8823-9616


Montes Claros-MG

Michelle Gleice Teixeira

Atendimento domiciliar e em clínica. Reeducação alimentar vegetariana/vegana e de transição para o vegetarianismo.


Reeducação alimentar para hipertrofia muscular e para esportistas.
Desintoxicação, alergias, intolerâncias e restrições alimentares por motivos de saúde.

Fone: (38) 9 9117-5120 
E-mail: mgtnutricionista@gmail.com


Recife-PE

Mayara Brasil Mayara Brasil – Nutrição Funcional Membro da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB)

Contato: (81) 8105-7977mayarabrasil@outlook.com
Atendimento Domiciliar e Consultório

Facebook: /mayarabrasilnutricionista

Instagram: @brasil.may

 

Rafaela Fernandes

e-mail: rafa_nasc_nut@yahoo.com.br

(81) 9940-1319 e (81) 8796-5259

 

Geertruida M. Kroon
Atende no restaurante “O Vegetariano” R. Conde D’eu, 118 – Boa Vista, Recife – PE

81 3423-3638

 
Rio de Janeiro-RJ

Dra. Cleonice Pereira CRN: 15101048.
Nutricionista Clínica especialista em nutrição Vegana/ Vegetariana

Tel: (21) 4104-1368.

Facebook: https://www.facebook.com/8quecuram
Site: http://www.8quecuram.com.br
E-mail:cleonice.pereira@8quecuram.com.br

Endereço: Rua das Camélias, 602, sala 203, Vila Valqueire
Lidiane Martins

e-mail : lidianemartins@yahoo.com.br

Tijuca, Centro e Ilha do Governador

(21) 9 9386-8660
Sandra Mendonça Av. Nossa Senhora de Copacabana, 1066 SL. 806 – Rio de Janeiro/RJ

site: www.drasandramendonca.com.br

 

Thina Izidoro 21 2286-3643 / 2579-1736

 

Claudia Regina Guilhem Nassif

Av. Guilherme Maxwell, 525/405 – Bonsucesso. Rio de Janeiro/RJ. (próximo à estação de trem e Pça das Nações)

Tel 2573-9064

Além de nutricionista vegana (CRN 3238) ela é Terapeuta Floral (Rioflor nº 031), mestre em REIKI e Iridóloga.

 

Nanci Fernandes Py 

CRN 12100181 Nutricionista especialista em dietas vegetarianas e fitoterapia

(21) 9 9602-8151 / 2292-9232

nanci.py@gmail.com

Atendimento no Centro do Rio e em Niterói.

End.: Praça Ana Amélia, 9, sobreloja. Centro, Rio de Janeiro-RJ. Dentro do Restaurante Bardana.

 

  Macaé-RJ

Marina Eller – Nutricionista – CRN 11100376
Nutrição Clínica Funcional e Esportiva Plano Alimentar Personalizado

Tels.: (22) 8804-1773 / (21) 8721-6780

E-mail: marina.eller@gmail.com

 

Petrópolis-RJ (Itaipava e locais próximos)

Fernandah Brener Nunes 

Telefones: 24 2222-5557 e 21 98781-1322

Atendimentos em Petrópolis, Itaipava e arredores

fernandahbrener@gmail.com

Niterói

Nanci Fernandes Py – CRN 12100181

Nutricionista especialista em dietas vegetarianas e fitoterapia

(21) 9 9602-8151 / 2292-9232

nanci.py@gmail.com

Porto Alegre-RS

Juciane Fronchetti CRN 211118
Tel: 51 9318-3296    51 3013-4938
email: juci_fronchetti@hotmail.com
 
Natasha Martins 
cel  51 9878-6613
 
A Juciane e Natasha trabalham juntas e também fazem atendimento home care e lecionam mini cursos e workshops sobre alimentação vegana. 

 

Nutri Karine Schmaedecke

é nutricionista funcional, atende vegetarianos e veganos atende em Guaíba e Porto Alegre / RS

fone: 51 99868-7628

email: contato@nutrikarine.com.br

facehttps://www.facebook.com/nutrikarine/

sitehttp://www.nutrikarine.com.br/

 

Luciane Pinheiro Nunes de Souza – CRN 5322

Avenida José Bonifácio,519 – conj.102 Bairro Farroupilha – Porto Alegre/RS

Fone: (51) 3392-0610/9609-0612

E-mail: lucianepinheironunes@bol.com.br

 

Gisele Severo Consultório: Centro Clínico Mãe de Deus – Rua Costa 30, sala 408

Fone: (51) 3230.2790

E-mail: contato@giselesevero.com.br

http://giselesevero.blogspot.com/

 

Sálua Finamor Chácara das Pedras: Teixeira Mendes, 305 Tristeza: Almirante Delamare, 247/204

Telefone: 81 2321 99

e-mail: saluanutricionista@hotmail.com
www.saluanutricionista.com

 

Nutricionista Aline Petry Atendimento domiciliar

Fone: 9318 0114

E-mail: nutri.petry@hotmail.com

 

Melissa Suarez

Fone: (51) 84519776
Clinica Sophia: (51) 3388-6258

E-mail: nutri.melissa@gmail.com

 

Fernanda de Matos Feijó

Proprietária da Saúde & Equilíbrio – Clínica e consultoria nutricional

Rua Dr. Armando Barbedo, 480 conj.307 – Bairro Tristeza, Porto Alegre

Fone: (51) 3022-7133 / 9978-1106 

 

Jéssica Stein

Nutricionista clínica e vegetariana Atendimentos domiciliares ou em clínica

Rua Quintino Bocaiuva 694 – 402, bairro Moinhos de Vento – Porto Alegre-RS

Fone: (51) 82025776

E-mail: jetstein@gmail.com

vegano

 

Florianópolis-SC

Thaisa Santos Navolar – CRN 10 3257  


Fanpage e Youtube: Nutricionista Thaisa Navolar

Instagram
: @thaisanavolar

Imbituda-SC

Mariana P. Scarpelli Martin

Nutricionista Vegana – CRN3:21488

Atendimento Pousada Rosa Verde (vegana)

Telefone: (48) 96157-0810

Facebook: www.facebook.com/vegnutri

 

Jaraguá do Sul-SC

NutriCare Clínica de Nutrição

Lindolfo Rudnick Júnior (Nutricionista Funcional CRN 10-2184)

Tatiana Karina Fischer (Nutricionista Funcional CRN 10-2183)

(ambos são veganos)Sócios do Clube do ViSta-se têm desconto, confira aqui.

Rua João Marcatto, 260, sala 305, Centro, Jaraguá do Sul – SC

E-mail: clinicanutricare@gmail.com

www.facebook.com/nutricareclinica

Tel.: (47) 3055-0969

Rio do Sul-SC

Cíntia Milene Comelli – CRN10 2147

Email: clinicfood.cintia@yahoo.com.br

Fone: 47 9658-2854

Facebook: Cintia Milene Comelli

Itajaí-SC

Cíntia Milene Comelli – CRN10 2147

Email: clinicfood.cintia@yahoo.com.br

Fone: 47 9658-2854

Facebook: Cintia Milene Comelli

Balneário Camboriú-SC

Cíntia Milene Comelli – CRN10 2147

Email: clinicfood.cintia@yahoo.com.br

Fone: 47 9658-2854

Facebook: Cintia Milene Comelli

 Salvador-BA

Dra Lais Martins – CRN5/2435

Telefones:  (71) 98811-9219 / 3363-4231

email: lais.martins.nutri@gmail.com   

Instagram: @laismartinsnutri

 

Dra Luane Saba

Telefones: 3286-7258 e 9124-0367

CLINICA PROCOR – Centro Médico Iguatemi Sala 306/411

www.luanesaba.com.br

Imperatriz-MA

Adriana Fagundes Rodrigues

Telefone: 99 81497070

Clínica: Rua coronel manoel bandeira 772 – centro

Facebook: www.facebook.com/adriana.fagundes1

 

Brasília

Andreia Torres

www.nutriyoga.com.br Facebook.com/dicasdanutricionista

www.dicasdanutricionista.com.br/consultorio/

 

Ariana Abreu

Espaço Vênus Nutrição e Saúde CLSW 302 Bloco B • Sobreloja • Sala 112 Sudoeste • DF

Telefone: (61) 3344 9819 / 8432 6932

 

Carol Morais

Tel: (62)30877966

falecomanutricionista@gmail.com
www.falecomanutricionista.com.br

Goiânia-GO

Lydiane Rodrigues

Nutricionista Funcional, vegetariana desde os 16 anos.

(62) 8115-5130

lydianec@gmail.com
www.lydianerodrigues.com.br

 

Carol Morais

Tel.: (62) 3087-7966

falecomanutricionista@gmail.com

www.falecomanutricionista.com.br

Recife-PE

Rafaela Fernandes

rafa_nasc_nut@yahoo.com.br

(81) 9940-1319 e (81) 8796-5259

 

Josefa Marinho

jovaleria@gmail.com

 

Geertruida M. Kroon

Atende no restaurante “O Vegetariano” R. Conde D’eu, 118 – Boa Vista, Recife – PE 81 3423-3638

 

Vitória-ES

Aline Seidel – Nutricionista

E-mail: alineseidel.nutri@gmail.com

Telefone: (27) 9 9983-6678

Atendimento domiciliar

 Curitiba-PR

Tatiane Concianci

Atua nas áreas de Emagrecimento Comportamental e Vegetarianismo

End: Rua Desembargador Westphalen, 1949, sala 20

(41) 9797-9751

 

Raquel Calloni – CRN 13930

Especializada em Ayurveda pela International Academy of Ayurveda – Pune

(41) 9128-6610   

Email: raquelcalloni.nutricao@gmail.com

 

Natalia Mendes e Chede

(41) 3039-1519 / (15) 9-8108-8190

nataliachede@yahoo.com.br

www.nataliachede.blogspot.com.br

 

Astrid Pfeiffer

dra.astridpfeiffer@gmail.com

Clínica Gondek Rua: Desembargador Motta, 1499 – Batel

Telefone: (41) 3324 3133
Fonte : Vista-se
 

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