Você já ouviu falar muitas vezes sobre a importância de ficar no aqui e agora, ou seja, de praticar meditação, mas poucos lhe dizem COMO fazer isso.

Mas este segredo está contido no Bhagavad-gita, explicado por Krishna. Neste curto vídeo Giridhari Das explica a essência do processo, que é fácil de colocar em prática, baseado no sistema de karma-yoga e de compreender seu dharma.

 

Definição de Dharma


A religião na Índia vem da extensão geral do conceito de Dharma. Dharma significa Lei no sentido mais amplo, bem como a vida que é vivida de acordo ou em harmonia com a lei (seja por estatutos legais ou pela lei natural). Dharma neste último sentido é “o caminho da justiça, “a maneira correta”, comportamento “adequado”, “decente ” ou “apropriado”. As diferentes tradições religiosas da Índia são concebidos como tantas variações deste caminho da retidão. Portanto, um jainista pratica o Jain-dharma, um hindusegue o Sanatana-dharma e um budista pratica o Buddha-dharma.

Historicamente, a mentalidade indiana tem sido caracterizada pela inclusão e pluralismo religioso. Todas as religiões são consideradas uma questão de leis eternamente válidas da natureza (sanatana dharma) devido ao sofrimento e a escravidão e o caminho para a liberdade e para a libertação é concebido (mesmo se a pessoa acredita em um Deus pessoal) em termos de causas e efeitos.

Embora cada caminho do dharma (jainista, budista, hindu, entre outros) significa uma forma religiosa em particular com as suas próprias regras e práticas, há uniformidade geral entre essas tradições relativas a filosofia subjacente da libertação.

Trilhar o caminho para a libertação é desemaranhar e reorganizar as emaranhadas e desarmoniosas estruturas psico-físicas formadas no curso do caminho da ação inábil e os principais meios pelos quais se consegue isso é através da ioga, uma característica central das religiões indianas.

Ioga é o caminho ascético de purificação pelo qual os efeitos dos maus procedimentos (akusla kamma) podem ser desfeitos. A maioria das formas de religião indiana utilizam alguma forma de disciplina iogue como uma ferramenta importante, se não central, no processo de purificação do corpo-mente. Fonte(wikipédia)

Fonte: FotoCapa

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Praticante de bhakti-yoga desde 1996, tendo recebido em 2003 o diploma de bhakti-shastri* e autor de livros da filosofia do yoga, incluindo o "Yoga Sutra - Uma Abordagem Prática", já traduzido em cinco idiomas. Proprietário do Yoga Resort - Paraíso dos Pândavas , na Chapada dos Viadeiros, que oferece retiros de yoga, meditação, culinária vegetariana entre outros. http://www.pandavas.org.br/ http://giridhari.com.br/biografia/