Nós do yogui.co estamos bem interessados em todos os benefícios que pode trazer a meditação, mas sabemos que são inúmeros as vezes complexos de entender pois eles abrangem além da mente e do corpo.

Para explicar brevemente alguns dos mais interessantes benefícios desta prática, um infográfico é sempre uma ferramenta boa para obter a informação de mais fácil digestão.

Seu corpo em meditação, veja o que acontece nele em alguns principais aspectos e nos conte como é que a meditação tem mudado sua vida.

  corpo em meditaçao

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Carla Gonzalez

Carla G (González) Bricaire, Yoga Alliance Certified Yoga Teacher & Doula. Professora de Yoga formada pela Sampoorna International Yoga School em Dharamshala, Índia. Pratica Yoga por influências do pai desde criança, também é mestre em Arquitetura Sustentável formada no Instituto Universitário de Arquitetura de Veneza, na Itália e nova mãe de um menininho de nome Barú. Com experiência de ensino no Brasil e no México oferece, além de aulas, workshops e palestras sobre assuntos relacionados com Yoga. Fundadora do www.yogui.co