MAMAE-YOGA

Esse tipo de notícia nunca fica velho. Em seus 87 anos a jovem mamãe Anna Pesce inspira as pessoas de todas as idades com sua transformação incrível, graças à sua nova dedicação à prática de yoga.

Durante décadas, Pesce sofria de cifose severa – uma postura corcunda que a deixava com muitas dores. A condição foi um resultado de um disco herniado, escoliose e osteoporose.

Ela tentou muitas coisas diferentes para ajudar.


“Eu tentei de tudo: acupuntura, fisioterapia e quiroprático.Você se sente bem temporariamente, mas a dor retorna novamente logo depois.” Disse Pesce ao NY Post.


Isso até que ela começou uma prática regular de yoga e sua condição melhorou drasticamente.

Toda a sua história é inspiradora, mas talvez o mais inspirador de tudo é que ela praticamente só começou a praticar yoga com 86 anos. Nunca é tarde demais!

Pesce começou a trabalhar com a professora de ioga Rachel Jesien, é treinada especificamente em seus problemas da coluna vertebral e escoliose.

As duas  começaram a se reunir uma vez por semana para a prática de yoga restaurativa para aliviar a dor e construir a força.

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Após um mês, Pesce poderia andar bem novamente. Depois de 2 meses, ela já estava fazendo poses sozinha e as dores se tornaram mais raras.

Agora, ela pratica yoga todos os dias com a ajuda de suportes – como um cão apoiado para baixo com um sling – e incorpora exercícios de pranayama(controle da respiração).

A diferença é fenomenal, não apenas fisicamente, mas em sua vida diária em geral.

Minha mãe é muito mais independente, e até mesmo como ela carrega a si mesma – ela se parece muito mais feliz e brilhante agora”, disse a filha de Pesce Rosemary Pitruzzella.

Yoga tem ajudado milhares de pessoas a tratar, prevenir e até mesmo em alguns casos, reverter problemas ortopédicos.  

E além do benefício físico que todos estão percebendo através da Yoga, os benefícios mentais e espirituais vão além do corpo.

Yoga gera toda uma nova atmosfera positiva do praticante e um novo posicionamento perante a vida.

Principalmente as mulheres mães, os cuidados aos filhos, más posturas e toda carga extenuante da maternidade gera diversos problemas ao longo da vida das mulheres. 

Praticar Yoga deveria ser recomendado pelos médicos as mulheres e principalmente as mulheres-mães que sofrem muito mais com a carga da gravidez, flacidez após parto, estresse, ansiedade e até depressão que impacta na vida das mães. 

Yoga é o remédio integral (corpo, mente e espírito) para toda Mãe. 

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