A yogi Jessamyn Stanley está desafiando noções preconcebidas do que um corpo ideal para Yoga. Ela descobriu o Bikram Yoga por acaso em 2011, na escola através de uma oferta Groupon, e se apaixonou automaticamente.

Hoje, com 27 anos e residente da Carolina do Norte é um instrutora de yoga certificada por si mesma, e tem mais de 55.000 seguidores do Instagram.

Stanley é publica frequentemente em suas fotos no Instagram. “Eu acho que ver o ‘corpo típico yoga’ na frente da classe intimida“, disse ela. “Mas isso me cria mais uma experiência aspiracional do que oposição. O ponto de toda esta prática é a queimar as partes de nossas vidas que são construídos ao longo dos anos que não importam, e para queimar a distância para quem você realmente é.

Stanley logo chamou a atenção de muitos que compartilhavam o mesmo problema – de ser julgado pelo seu peso. Stanley, em resposta, ensina essas pessoas estarem confiantes com o que eles têm.

Seu corpo não está de pé em seu caminho. Apenas sua mente está de pé em seu caminho”, diz ela.

Mais informações: jessamynstanley.com | Facebook | Instagram | Twitter (h/t: lostateminor)

“Vivemos em uma sociedade onde somos treinados a pensar que o excesso de peso está errado para que as pessoas vão olhar para você”

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“Nossa sociedade lança uma sombra louca em alguém cujo corpo difere dos modelos existentes em meios de comunicação ocidentais.”

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“A única coisa que você pode controlar é a sua reação sobre isso”

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“Há um monte de coisas que você aprende como uma pessoa mais gorda  praticando yoga – por exemplo – o que fazer com o seu estômago, o que fazer com seus seios”

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“Eu sempre digo às pessoas (especialmente as mulheres) para parar de enviar energia negativa em seus corpos e pensamentos”

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“Essa energia negativa é responsável por toda a infelicidade do corpo”

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“A única pessoa no controle de sua experiência de vida é você.”

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“O objetivo desta prática é a queimar as partes de nossas vidas que são construídos ao longo dos anos que não importam, e para queimar essa distância para quem você realmente é”

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“Seu corpo não está de pé em seu caminho. Apenas sua mente está de pé em seu caminho “

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