A yogi Jessamyn Stanley está desafiando noções preconcebidas do que um corpo ideal para Yoga. Ela descobriu o Bikram Yoga por acaso em 2011, na escola através de uma oferta Groupon, e se apaixonou automaticamente.

Hoje, com 27 anos e residente da Carolina do Norte é um instrutora de yoga certificada por si mesma, e tem mais de 55.000 seguidores do Instagram.

Stanley é publica frequentemente em suas fotos no Instagram. “Eu acho que ver o ‘corpo típico yoga’ na frente da classe intimida“, disse ela. “Mas isso me cria mais uma experiência aspiracional do que oposição. O ponto de toda esta prática é a queimar as partes de nossas vidas que são construídos ao longo dos anos que não importam, e para queimar a distância para quem você realmente é.

Stanley logo chamou a atenção de muitos que compartilhavam o mesmo problema – de ser julgado pelo seu peso. Stanley, em resposta, ensina essas pessoas estarem confiantes com o que eles têm.

Seu corpo não está de pé em seu caminho. Apenas sua mente está de pé em seu caminho”, diz ela.

Mais informações: jessamynstanley.com |  |  |  (h/t: lostateminor)

“Vivemos em uma sociedade onde somos treinados a pensar que o excesso de peso está errado para que as pessoas vão olhar para você”

“Nossa sociedade lança uma sombra louca em alguém cujo corpo difere dos modelos existentes em meios de comunicação ocidentais.”

“A única coisa que você pode controlar é a sua reação sobre isso”

“Há um monte de coisas que você aprende como uma pessoa mais gorda  praticando yoga – por exemplo – o que fazer com o seu estômago, o que fazer com seus seios”

“Eu sempre digo às pessoas (especialmente as mulheres) para parar de enviar energia negativa em seus corpos e pensamentos”

“Essa energia negativa é responsável por toda a infelicidade do corpo”

     

“A única pessoa no controle de sua experiência de vida é você.”

“O objetivo desta prática é a queimar as partes de nossas vidas que são construídos ao longo dos anos que não importam, e para queimar essa distância para quem você realmente é”

“Seu corpo não está de pé em seu caminho. Apenas sua mente está de pé em seu caminho “

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