Yoga é uma prática física e espiritual muito antiga, e acreditamos que as posturas realizadas são invenção humana pura, mas veremos se realmente são.
Eu acredito que essa “invenção humana” foi fruto de uma profunda inspiração nos movimentos instintivos de muitos animais. Percebo isto bem perto de mim, meu cachorro, toda vez que acorda, faz a postura do Adho Mukha Svanasana e Urdhva Mukha Svanasana (cachorro olhando pra abaixo e pra cima) umas 5 vezes, nunca falha, ele se espreguiça cada vez que sai de uma postura de descanso.
Não são em vão os significados diretos do sânscrito das posturas.E algumas vezes também não são em vão os apelidos das posturas, como a do elefantinho, que algumas vezes meus alunos não entendem. Veja como é lindo, natural e fofo aos olhos de outra espécie, nós tentamos fazer todo dia cedo de manhã com tanta dificuldade as vezes e para eles é algo instintivo…
Saiba o momento de se deixar levar pelo instinto, e não por sua mente, pois finalmente tratando-se do corpo, é tudo animal…