Yoga em Academia é como comida vegetariana na churrascaria

A frase acima não é radical e nem deseja polemizar, mas…

Sempre que as pessoas me perguntam onde podem encontrar uma escola de yoga boa, com um bom professor que possa ajudá-la a superar os limites de seu corpo e mente, eu sempre recomendo que busque um estúdio exclusivo de yoga, ou um estúdio holístico que tenha yoga. Por quê?

Porque se você praticar yoga em uma academia não terá uma experiência integral com yoga. Uma academia de ginástica tem o foco na exteriorização, foco na transformação do corpo e saúde. E nada contra isso, tanto que recorro a academia de ginástica quando quero correr ou dar uma malhadinha, mas nunca para praticar yoga.

Se você tem aqueles pacotes de academia de ginástica que inclui tudo, inclusive yoga, eu nao recomendo. Porque academia de ginástica nao é um ambiente alcalino para a prática de yoga. A prática de yoga nao é apenas uma prática física, mas, uma prática integral que visa trabalhar corpo, mente e espírito de maneira simultânea. E para se atingir esses três níveis do ser humano integral é necessário um ambiente que propicie isso, e literalmente uma academia de ginástica não é esse local.

Um ambiente de yoga e de qualquer outra prática holística é pensado e construído buscando interagir o ambiente com a prática, de modo que a pessoa possa atingir um relaxamento completo após a aula, através de Shavasana (relaxamento final de uma aula de yoga) e que mesmo após a prática a pessoa continue contemplando o ambiente com a energia restauradora propiciada, o que não acontece em uma academia de ginástica.

A Yoga foi criada a milhares de anos com o objetivo de preparar o corpo dos yoguis para suportar horas a fio de meditação, e os asanas (exercícios yoga) são apenas a ponta do iceberg no que diz respeito a filosofia da yoga que é extremamente ampla e que visa atingir estágios avançados de consciência e eliminação completa do EGO.

E o ambiente de uma academia de ginástica não é nem de longe propício a meditação, muito menos a eliminação do ego, na realidade, é um ambiente de valorização do EGO.

Então é isso, se pensa em praticar yoga, nunca busque uma academia de ginástica, mas sim um estúdio de yoga que lhe propicie uma experiência integral com esse vasto mundo da Yoga.

E encontrei um post super interessante do Humberto(professor de yoga) sobre o tema, que nos ajuda elucidar também o assunto. YOGA EM ACADEMIAS?

Namastê!

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