Yoga mamãe e bebê ou com filhos maiores é uma prática milagrosa na relação de ambos.
A conexão entre mães e filhos todos sabemos que é algo mágico. Afinal, dois seres que são um só durante 9 meses gera uma relação de unidade por toda vida.
Mas o aprofundamento dessa relação durante a vida depende de ambos.
A prática de yoga mamãe e bebê ou com filhos(as) maiores aumenta ainda mais essa conexão entre mães e filhos.
Aliás, yoga é recomendado por gerar diversos benefícios tantos as mães como aos filhos.
Benefícios Corporais
Para as mães
- Melhora Do Condicionamento Físico
- Melhor da Postura Corporal
- Redução de Tensões e Dores
- Fortalecimento do Assoalho Pélvico e Abdômen
- Desenvolvimento de Força e Estabilidade nos Músculos
- Recuperação do Pós-Parto
- Desintoxicação no Corpo
- Aumento de Resistência, Força e Sensação de Bem-Estar
- Elimina o Inchaço
- Perda de Peso Saudável
Para os bebês e filhos
- Auxílio No Desenvolvimento Motor E Cognitivo
- Estimulação Dos Sistemas Digestivo E Nervoso
- Fortalece os Músculos e Melhora a Coordenação
- Ajuda a Liberar Gases
Benefícios Mentais e Espirituais
Para as mães
- Forte Sentido da Vida
- Redirecionamento Propósito da Vida
- Afloramento da Intuição
- Descoberta da sua real Vocação
- Transcendência do Eu para o Nós
- Expansão da Vontade de Ajudar o Próximo
- Sentido de Completude com Amor Universal
- Empatia com todos os Seres
Para os bebês e filhos
- Sonhos Mais Harmônicos
- Estabilização do Humor
- Sentido de Paz
- Felicidade Interna Mais Radiante
- Diminuição do Estresse
- Expansão da Capacidade de Dividir
Se quer saber mais como incluir Yoga na sua vida atarefada de mãe, coloca seu email aí abaixo e lhe enviaremos dicas e informações exclusivas para introdução gentil dessa prática milenar em sua vida.
Namastê
FonteFotos: shutterstock