Yoga mamãe e bebê ou com filhos maiores é uma prática milagrosa na relação de ambos.

A conexão entre mães e filhos todos sabemos que é algo mágico. Afinal, dois seres que são um só durante 9 meses gera uma relação de unidade por toda vida.

Mas o aprofundamento dessa relação durante a vida depende de ambos.

A prática de yoga mamãe e bebê ou com filhos(as) maiores aumenta ainda mais essa conexão entre mães e filhos.

Aliás, yoga é recomendado por gerar diversos benefícios tantos as mães como aos filhos.

Benefícios Corporais


Para as mães

  • Melhora Do Condicionamento Físico 
  • Melhor da Postura Corporal
  • Redução de Tensões e Dores
  • Fortalecimento do Assoalho Pélvico e Abdômen
  • Desenvolvimento de Força e Estabilidade nos Músculos
  • Recuperação do Pós-Parto
  • Desintoxicação no Corpo
  • Aumento de Resistência, Força e Sensação de Bem-Estar
  • Elimina o Inchaço
  • Perda de Peso Saudável

Para os bebês e filhos

Benefícios Mentais e Espirituais


Para as mães

  • Forte Sentido da Vida
  • Redirecionamento Propósito da Vida
  • Afloramento da Intuição
  • Descoberta da sua real Vocação
  • Transcendência do Eu para o Nós
  • Expansão da Vontade de Ajudar o Próximo
  • Sentido de Completude com Amor Universal
  • Empatia com todos os Seres

Para os bebês e filhos

  • Sonhos Mais Harmônicos
  • Estabilização do Humor
  • Sentido de Paz
  • Felicidade Interna Mais Radiante
  • Diminuição do Estresse
  • Expansão da Capacidade de Dividir

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Namastê

FonteFotos: shutterstock

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About The Author

Carla Gonzalez

Carla G (González) Bricaire, Yoga Alliance Certified Yoga Teacher & Doula. Professora de Yoga formada pela Sampoorna International Yoga School em Dharamshala, Índia. Pratica Yoga por influências do pai desde criança, também é mestre em Arquitetura Sustentável formada no Instituto Universitário de Arquitetura de Veneza, na Itália e nova mãe de um menininho de nome Barú. Com experiência de ensino no Brasil e no México oferece, além de aulas, workshops e palestras sobre assuntos relacionados com Yoga. Fundadora do www.yogui.co