Tipos de Yoga: Nova Série do Yogui.co


Nesta nova série, abordaremos o complicado e polêmico tema de classificar estilos de Yoga.

Com o único objetivo de ajudar a clarear o significado e a abrangência desta filosofia.

Assim poderemos ajudar você a encontrar o tipo de yoga que melhor se adapta às suas caraterísticas únicas.

Quando eu falo que pratico Yoga, o que quero dizer principalmente com isso é que sou seguidora da vasta filosofia oriental.

Desde que sei do significado mais conhecido da palavra proveniente do sánscrito “yug”- união, sigo o preceito de que esta é abrangente e não exclusiva a qual tipo de Yoga se pratica.

Para muitos, se falar de Yoga é alongar…

Infelizmente, em muitos países ocidentais, as instituições escolares de ensino fundamental falaram muito pouco sobre as riquíssimas culturas orientais.

Yoga é uma filosofia imersa em vários aspectos da cultura popular na Índia e que data de aproximadamente 5.000 anos atrás, possui diversos livros, tratados e textos dignos de pelo menos conhecer da existência deles.  

Yoga é vista pela tradição vedanta como o caminho que visa unir a própria alma com o todo.

 

Yoga não é uma religião. 

 

Pessoas de muitas religiões diferentes – cristãos, muçulmanos, hindus, judeus – assim como os agnósticos e ateus, praticam yoga por causa de seus inúmeros benefícios e enriquecimento da vida.

Muitos praticam yoga por causa dos asanas, os exercícios psico-físicos, que são regularmente aclamados de serem extremamente saudáveis por muitos médicos em todo o mundo. Outros buscam os efeitos espirituais da prática. 


PORQUE YOGA?


Uma pessoa média vive em um furacão mental, com uma mente tão turbulenta que a capacidade de concentração usual é apenas de seis segundos!

A maioria das pessoas vive em uma tempestade de idéias: a guerra de pensamentos construtivos contra preconceitos, superstições, fantasias, lembranças incessantes, temores, dúvidas e vazio frustrante ocasional.

As pessoas se tornam tão acostumados com o furacão mental que acham isso normal, mas não é.

As emoções estão atacando por dentro a maioria de nós:

A raiva, o ciúme, a tristeza, o medo e a culpa criam ansiedades que muitas vezes afogam à paz, a alegria, o amor e a alegria de viver.

YOGA COMO SOLUÇÃO


Através de yoga é possível descobrir e afirmar grandes possibilidades da vida, libertando o corpo de tensão e os estragos do estresse, e, progressivamente, liberando turbulência mental e emocional.

A resultante disto é bem-estar que muitas vezes é considerado como vindo milagrosamente…


YOGA PARA TODOS OS GOSTOS


Há muitos tipos de yoga, cada um com uma forma distinta de meditação, e diferentes abordagens.

Você pode praticar yoga com base na sua natureza única.

Se você já tentou muitas vezes praticar yoga e o que encontrou não lhe fez sentir um mínimo do que a filosofia de yoga prega, então é hora de achar um estilo que se encaixa com você

Através da Série yogui.co – Tipos de Yoga, você poderá acessar a uma descrição concreta de inúmeros tipos de Yoga.


TIPOS DE YOGA JÁ PUBLICADOS


Veja os Tipos de Yoga já publicados e encontre o que melhor se encaixa em suas características físicas, mentais e espirituais.

 

CONSULTORIA PESSOAL


Se você deseja um consultoria pessoal para encontrar o seu caminho na Yoga, por onde começar de acordo com suas características e aspirações.

Ou se você já pratica, mas ainda não se encontrou na sua prática, envie um e-mail para minhayoga@hotmail.com

A consultoria pessoal consiste em fazer uma entrevista pessoal comigo por skype ou whatsapp, entender seus problemas físicos e/ou emocionais, traçar uma rota para ti dentro do mundo da Yoga e gerar um pequeno dossiê para atingir um equilíbrio físico, mental e espiritual na sua caminhada. 

Buscarei os estúdios de yoga na sua região e quais recomendo.

Também poderemos inicialmente marcar algumas aulas on-line comigo para que você tenha uma abordagem e uma introdução nobre nesse caminho de auto-conhecimento proporcionado pela Yoga.

Se quer saber mais sobre minha história na yoga, clique aqui!


Namastê
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