Para se atingir estágios avançados de consciência não é necessário qualquer tipo de droga ou substância que induza esse estado, yoguis já provaram há milhares de anos que através de controle da respiração e disciplina qualquer pessoa pode atingir esses estágios.

A respiração holotrópica segue esse princípio e nada mais é do que uma técnica respiratória que aumenta a quantidade de oxigênio no cérebro, criado por Stanislav Grof e sua esposa Christina. Esse tipo de respiração é uma valiosa técnica utilizada na Psicologia Transpessoal.

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Vem sendo utilizada desde 1976 ao redor do mundo com excelentes resultados terapêuticos e de desenvolvimento pessoal.  Nela o paciente fica deitado por cerca de duas horas, respirando de maneira mais acelerada que o normal, induzindo assim, a um estado alterado de consciência onde antigos traumas e sentimentos são liberados.

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O Método


“O método utilizado na Respiração Holotrópica ™ combina respiração mais rápida e profunda que a habitual, música evocativa, trabalho corporal e arte, permitindo que os participantes ampliem sua consciência e se conectem à sabedoria e à capacidade de cura próprias de seu corpo e psiquismo.

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O campo transpessoal compreende experiências onde não nos sentimos limitados pelo nosso ego, espaço ou tempo, e onde podemos conectar com os domínios míticos e arquetípicos, o inconsciente coletivo, o transcendente e o cosmos. Estas experiências transpessoais podem nos ajudar a desenvolver um senso de sentido e objetivo à nossa vida, ajudar a superar crises existenciais e despertar uma visão mais compassiva para conosco, pela humanidade e para com o planeta. Fonte

Cura de Enfermidades


Para Psicologia Transpessoal nossos traumas estão escondidos nos cantos profundos do nosso psique. Ali, eles podem apodrecer, Eventualmente tornan-se doenças físicas ou emocionais mais tarde, mas muitas vezes estão mascaradas por nossos egos.

A técnica é conhecida por ajudar a aliviar a dor crônica, curas de depressão, liberação da raiva, melhorar condições médicas como a asma, enxaqueca, ou tensão pré-menstrual, a recuperação apoio do vício, receber insights intuitivos, ou simplesmente fornecer clareza em áreas problemáticas de nossas vidas, dá uma sensação de maior conexão com o físico, emocional.

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Estágios Avançados de Consciência


Com a respiração holotrópica pode-se atingir estágios avançados de consciência que levam a uma conexão mais próxima consigo mesmo e o universo. Esses estados de conexão não podem ser genuinamente explicados por palavras, pois ultrapassam a barreira da mente e são experiências muito íntegras e pessoais de cada um.

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Mais informações visite a Associação Internacional de Respiração Holotrópica.
Foto da Capablogdachandra.

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